Adho Mukha Svanasana Bakasana Gomukhasana Utthita Parsva Hasta Padangusthasana Vira III Vrksasana yogi

Tomek Kucharski

Jestem certyfikowanym nauczycielem Yogi Iyengara® i członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce w stopniu Intermediate Junior II.
Od 2003 roku prowadzę zajęcia na różnych poziomach oraz grupy dla osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bioder, barków itd.
A praktykę rozpocząłem 3 lata wcześniej. Moim pierwszym nauczycielem był Michał Szczepanik.



Następnie praktykowałem w Wielkiej Brytanii gdzie rozpocząłem nauczanie yogi.
Ukończyłem 3-letni kurs nauczycielski u Konrada Kocota w Krakowie a następnie kolejne u Katarzyny Pilorz.
Wciąż pozostaję uczniem, uczestnicząc w warsztatach u polskich i zagranicznych nauczycieli oraz od kilku lat regularnie jeżdżąc do
Instytutu Iyengara w Indiach, w Punie.
Ale nie tylko yogą człowiek żyje. Mam podobne zainteresowania jak większość z Was. Lubię równowagę pomiędzy pędem życia i odpoczynkiem.
Dlatego taką samą radość daje mi dzień spędzony na łące, nad rzeką lub nad morzem jak i wspinaczka, latawce,
jazda motocyklem czy poznawanie nowych miejsc, ukrytych z dala od dużych miast.

Zajmuję się również masażem, którego uczyłem się podczas moich pobytów w Indiach. Ayurvedic Yoga Masage jest połączeniem
masażu olejowego mającego rozluźnić i rozgrzać ciało oraz technik zaczerpniętych z terapeutycznych zajęć yogi Mistrza Iyengara.

Zapraszam na zajęcia yogi oraz sesje masażu.