Adho Mukha Svanasana Bakasana Gomukhasana Utthita Parsva Hasta Padangusthasana Vira III Vrksasana yogi

 

                                                                                                                                                                                                                              

 Poniedziałek   Wtorek   Środa  Czwartek   Piątek 
 

9.00 Studio Yogaguide
ogólna

 9.00 Studio Yogaguide
ogólna
 

8.30 Centrum Yogi ogólna

 9.00 Studio Yogaguide
ogólna
 9.00 Studio Yogaguide
ogólna
       

12.00 Centrum Yogi ogólna

 

 
   

 

   

Od 13.00 Masaż AYM

 
 

17.15 Masaż AYM

 

18.30 Poeme Spaogólna

 

18.15 Centrum Yogi kręgosłup

 

17.00
Studio Yogaguide kręgosłup

 
 

19.15 Studio Yogaguide ogólna

 

 

 

20.00 Centrum Yogi Intermediate 2

 19.00 Studio Yogaguide ogólna  

 

Studio Yogaguide
ul. Łabędzkiego 13, Łódź
tel. 508 343 538

Centrum Yogi
ul. Orla 13, Łódź
tel. 42 6333306

POEME SPA
ul. 3 maja 27, Tuszyn
tel. 42 614-38-23, tel. 512 02 07 07

 

 

 

Zapraszam wszystkich, początkujących i zaawansowanych miłośników yogi na wyjazdy połączone z praktyką.

Zazwyczaj są to wyjazdy weekendowe, na których praktykujemy asany ale również pranayamę, czyli ćwiczenia oddechowe
a o nasze żołądki dba kucharz przygotowujący posiłki wegetariańskie.

Każdy wyjazd jest inny, ze względu na różne atrakcje, różny skład osobowy ale też różne potrzeby i oczekiwania uczestników.

 

 

Tomek Kucharski tel. 508 343 538

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Tomek Kucharski

Jestem certyfikowanym nauczycielem Yogi Iyengara® i członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce w stopniu Intermediate Junior II.
Od 2003 roku prowadzę zajęcia na różnych poziomach oraz grupy dla osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bioder, barków itd.
A praktykę rozpocząłem 3 lata wcześniej. Moim pierwszym nauczycielem był Michał Szczepanik.



Następnie praktykowałem w Wielkiej Brytanii gdzie rozpocząłem nauczanie yogi.
Ukończyłem 3-letni kurs nauczycielski u Konrada Kocota w Krakowie a następnie kolejne u Katarzyny Pilorz.
Wciąż pozostaję uczniem, uczestnicząc w warsztatach u polskich i zagranicznych nauczycieli oraz od kilku lat regularnie jeżdżąc do
Instytutu Iyengara w Indiach, w Punie.
Ale nie tylko yogą człowiek żyje. Mam podobne zainteresowania jak większość z Was. Lubię równowagę pomiędzy pędem życia i odpoczynkiem.
Dlatego taką samą radość daje mi dzień spędzony na łące, nad rzeką lub nad morzem jak i wspinaczka, latawce,
jazda motocyklem czy poznawanie nowych miejsc, ukrytych z dala od dużych miast.

Zajmuję się również masażem, którego uczyłem się podczas moich pobytów w Indiach. Ayurvedic Yoga Masage jest połączeniem
masażu olejowego mającego rozluźnić i rozgrzać ciało oraz technik zaczerpniętych z terapeutycznych zajęć yogi Mistrza Iyengara.

Zapraszam na zajęcia yogi oraz sesje masażu.