Przedłużony weekend z yogą w Gabrielni
Przywitanie wiosny — trzydniowy wyjazd z yogą w metodzie Iyengara.
Trzydniowy warsztat z poranną i popołudniową praktyką, nauką technik rozprzestrzeniania oddechu, regeneracją, czasem na odpoczynek w kameralnej grupie. I oczywiście dobra kuchnia wegetariańska.
Tak jak zazwyczaj będzie to przedłużony weekend z całym piątkiem do niedzielnego popołudnia. Do dyspozycji mamy piękny, przestronny i zielony teren ze szkółką leśną, stawami, z unikatową salą do jogi w kopule, klimatyczny dom, którego aranżacja przestrzeni sprzyja wspólnemu spędzaniu czasu.
Koszt warsztatu – 990 zł. Potwierdzeniem miejsca jest bezzwrotna zaliczka – 390 zł płacona gotówką.
Cena warsztatu obejmuje 2 noclegi, wegetariańskie wyżywienie, sesje asan i pranayamy.
Plan spotkania
- Piątek, przyjazd do godz. 10:30, praktyka 11:00–13:00 i praktyka wieczorna 17:00–19:00
- Sobota, pełny dzień praktyki z przerwami na posiłki i regenerację
- Niedziela, poranna praktyka i wyjazd po obiedzie około 14:00