Weekend z yogą Iyengara
Weekendowy wyjazd w rytmie asan i oddechu w spokojnej okolicy.
Trzydniowy warsztat z poranną i popołudniową praktyką, nauką technik rozprzestrzeniania oddechu, regeneracją, czasem na odpoczynek w kameralnej grupie. I oczywiście dobra kuchnia wegetariańska.
Zapraszam Was na ostatni weekendowy warsztat yogi w tym roku w Wielkiej Wsi, gdzie od wielu lat gościmy w październiku.
Koszt warsztatu – 750 zł. Potwierdzeniem miejsca jest bezzwrotna zaliczka – 450 zł.
Cena warsztatu obejmuje 2 noclegi, wegetariańskie wyżywienie, sesje asan i pranayamy.
Plan spotkania
- Piątek, praktyka 18:30 – kolacja 20:15 – pranayama 21:00
- Sobota, pranayama 8:00 – praktyka (3 godziny) 10:00 – obiad 13:15 – praktyka (2 godziny) 17:00 – kolacja 19:15
- Niedziela, pranayama 8:00 – praktyka (3 godziny) 10:00 – obiad 13:15 – zakończenie 14:00